Точка отсчета и восприятие
Когда мы планируем путь к желаемой цели, очень важно установить точку отсчета – место, где находитесь сейчас. Я бы сказала, что точка А (местоположение сейчас) важнее, чем С (точка цели) и даже В (препятствие). Почему? Потому что это гарантия того, что лестница к цели стоит на земле. Потому что это выбор долгосрочных результатов, а не сиюминутных решений, которые часто приводят к отложенным и не очевидным катастрофическим последствиям.
Как сохранить себя, когда мир рушится
- Общее описание ситуации.
В жизни человека всегда были и будут ситуации кризиса – когда старый, привычный мир разрушается и нужно адаптироваться к новым условиям. Но то, что происходит последние годы, свидетельствует об изменениях глобального масштаба. Человечество вступило в новую эпоху – информационную. В ней нет границ. Не возможна изоляция. Есть огромное количество внешних стимулов, провоцирующих внутренние реакции. Реакция одного человека вызывает волны реакции многих других. Волны негативных реакций разрушительны. Остановить их может только осознанный выбор последствий - того, чего еще нет. А в ситуациях кризиса это трудно сделать, т.к. мозг фокусируется на опасностях и автоматически запускает прописанную в психике программу реагирования. На автопилоте человеку в информационном мире не выжить.
Ступени достижения опытности
Мудрость обретается постепенно, по мере овладения искусством жить. В кундалини йоге мы говорим о стадиях духовной практики. Но они же относятся к этапам любой человеческой деятельности. Если присмотреться, то в этих стадиях можно увидеть возрастные периоды – ребенок, подросток, взрослый, родитель, старик.
- Сарам Пад - Новичок.
- Карам Пад – Подмастерье.
- Шакти Пад - Практик.
- Сахэдж Пат – Эксперт.
- Сат Пад – Мастер.
Личные границы
Забота о себе не возможна без личных границ. Личные границы – это границы, отделяющие одну личность от другой. Границы защищают ваши личные ресурсы: жизненную силу, время, эмоции, убеждения, ваши ценности и потребности, ваши вещи и территорию. Никто не имеет права без вашего разрешения пользоваться вашими ресурсами, критиковать, указывать, что вам делать, объяснять, что вы чувствуете и что это не правильно.
О конечном и бесконечном
«Слава храбрецам, которые осмеливаются любить, зная, что всему этому придёт конец. Слава безумцам, которые живут себе, как будто бы они бессмертны», - говорил Волшебник в фильме «Обыкновенное чудо». Он был бессмертным.
Мы живем как бессмертные. Мы движимы Бесконечностью и мечтаем о ней. Говоря по-разному – любовь, процветание, творчество, долголетие – мы желаем одного – счастья. Мы хотим быть частью и С частью чего-то бОльшего, чем отдельное конечное я.