konsultatsiya
КОНСУЛЬТАЦИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ



РАБОТАЮ со взрослыми людьми, кто столкнулся

с негативными состояниями: беспокойство, раздражение, потеря интереса к жизни, нехватка сил, времени, вдохновения;
трудными ситуациями: выбора и неизвестности, повторов ("грабли", "потолок", "горки", "откаты"), конфликтов;
потребностью в понимании себя и происходящего, в самореализации и поиска новых направлений жизни.

НЕ РАБОТАЮ
- с несовершеннолетними
- с алкогольной и наркотической зависимостями
- состояниями, требующими медицинского вмешательства. 

Работаю в Минске и онлайн, с 9 до 20. Выходной - воскресенье. Длительность встречи - 50 минут/ 1 раз в неделю. При острых состояниях - 2 раза в неделю, поддерживающие встречи - 1 раз в две недели.

Возможны несколько форматов работы:

1) разовые консультации. Это первичная консультация и случаи, когда запрос можно разрешить, прояснив ситуацию, и овладев некоторыми навыками управления ею. 
2) краткосрочная терапия (от месяца до полугода). Применяется для выхода из не ресурсных состояний, разрешения конфликтов, освоения принципов более продуктивного поведения.
3) долгосрочная терапия (от полугода до полутора). Применяется в случаях, когда необходимы глубокие личностные изменения, исцеление и взросление психических структур, перестройка образа жизни.
4) поддерживающие встречи.

Преимущественно работаю в когнитивно-поведенческом направлении третьей волны - майндфулнес (MSCT), терапия принятия и ответственности (ACT), терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), схематерапия. При готовности клиента применяю методы телесно-ориентированной и духовной терапии. 

 

 

prednaznacheniye

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ

Я помогаю понять свое предназначение, используя древнюю науку чисел - Карам Крийю. По дате рождения я составляю персональную карту, в которой отражен путь (как нужно действовать), сложности (что мешает), дары (что помогает), чтобы реализовать себя. Из карты человек понимает, кто он есть по Року и кем он должен стать по Судьбе. Используя эти знания, развивая необходимые качества, человек раскрывает неповторимую уникальность своей души. 

Дата рождения – это своеобразный сжатый источник информации о человеке, его характере, сильных и слабых сторонах. Основные Числа Матрицы оказывают наибольшее влияние на характер, а соответственно и на судьбу, жизнь в целом.

Условия, в которых воспитывался человек, определяют его характер. Характер же определяет мысли. Мысли побуждают к действиям, а действия влекут последствия. Так мы пишем сценарий своей жизни. Те сложности, с которыми сталкивается человек в своей жизни, являются последствиями, а не причинами.

Карам Крийя позволяет «пролить свет» в суть, причину, корень того, что приводит к возникновению тех или иных трудностей и вызовов.

«Карам» от слова «карма». «Крийя» от слова «делать» (двигать, сдвигать). Все вместе звучит, как - сдвинуть недвижимое, изменить законы кармы. Увидеть за гранью майи, иллюзии, чтобы идти путем своей реализации. Все это возможно лишь путем пробуждения сознания, соприкосновения с истоками своего сердца, с костями своей души.

Карам Крийя не является предсказанием будущего, чисто арифметическим вычислением наиболее удачных периодов для начинаний или завершений, принятия каких-либо решений.

Карам Крийя не делает точных прогнозов на день, месяц или год, но дает шанс «коснуться» своего сердца и услышать голос души, который обычно перекрыт слишком сильными всплесками эмоциональных реакций.

По итогам карты можно подобрать практику, которая будет балансировать негативные аспекты чисел. 

mediatsiya

МЕДИАЦИЯ



Медиация - это добровольная процедура разрешения конфликтов с помощью нейтрального, специально обученного лица - медиатора. Задача медиации - помочь сторонам договориться на взаимовыгодных для всех условиях. Медиатор не судит, не дает оценок, не советует. Он создает пространство коммуникации, равное для всех, поддерживает переговоры в конструктивном русле и помогает найти решения, которые стороны не видели в конфликте. 

Результатом медиации является соглашение, удовлетворяющее интересам всех сторон конфликта. 



СОПРОВОЖДЕНИЕ



Иногда на каком-то этапе пути нужен человек - наставник, проводник, друг, учитель, который был бы рядом и подсказал то, что с позиции его знаний и опыта видно лучше.
Сопровождение - это индивидуальная работа, не подходящая под категории коучинг, терапия, обучение, но не исключающая элементы этих процессов. Это исключительно индивидуальный подход и совместное с клиентом путешествие. 

Я сопровождаю во время обучения, на этапах жизненных переходов, в период длительных практик (40-дневки, например). При необходимости, подбираю практику, индивидуально разрабатываю программу, корректирую по ходу. Я подсказываю, какие последовательности работают, а какие - нет, что благоприятней в этот момент. Поддерживаю и остаюсь в близком контакте с человеком то время, что ему требуется.