Уровень, качество и направленность энергии в человеке определяют качество и длительность жизни.
Как в автомобиле, у нас есть «бак» - физиологическая «вместимость» . У кого-то он заправляется на 20 литров, у кого-то – на 100. Это физиологическая энергия. Ее уровень зависит от качества и регулярности питания, образа жизни, необходимости поддерживать внутренние напряжения (т.н. «эмоционально-телесные зажимы»). Человек должен заботиться о своевременном и полноценном пополнении топлива в бак.
Однако есть еще один источник энергии – т.н. «свободная энергия» - неисчерпаемый источник, не требующий пополнения. Условием доступа к ней является связь. Связь передает мать. В жизни я редко сталкивалась с такими примерами. Матери часто сами отделены и живут в страхе и нужде. Поэтому человек ищет пути к этой энергии. Самореализация человека как личности зависит от доступа к этому виду энергии. «Закрытость» происходит на уровне чувств, убеждений и неправильных привычек.
Качество топлива проявляется через эмоции. Точнее – через умонастроение, т.к. эмоции и мысли «пляшут» вместе. Иногда человек отравляет сам себя. Негативные мысли, эмоции, среда ухудшают качество топлива и вредно воздействуют на организм. Поэтому так важно поддерживать оптимизм и внимательно относится ко всему, что входит через систему восприятия.
Кто же управляет моей жизнью? Ум? Инстинкты? Эмоции? Потребности? Сознание? Бог? Другие люди? Часто роль водителя берут на себя обиды, раздражение, негативные мысли. Мысли направляют энергию и придают ей форму. Как быть с неуправляемыми мыслями? Кто в таком случае "рулит"?
Вернемся к усталости. Мне плохо. Нужна энергия. Нахожу способ и «вбухиваю» энергию в себя. Что произойдет? Справится ли тело? Система уже привыкла к определенному уровню. Справится ли психика ? Если я ношу в себе негативный опыт и «закрыта» в себе, то энергия пойдет на саморазрушение. Примет ли окружение? Они привыкли к старой модели поведения.
Усталость – показатель нехватки энергии. Но она иногда защищает нас от неправильного поведения. Усталость указывает на необходимость изменения образа жизни, а не «вливания» стимуляторов.
Первое, что необходимо для восстановления сил – честный мониторинг образа жизни и умонастроения. Дальше - двигаться путем осознания и коррекции глубинных структур, в которых связана энергия, - через мысли и эмоции. Внимательно отслеживать поведенческие реакции. Из какого «места» я действую?
Процесс изменений долгий и трудный. Но игра стоит того!