По роду своей деятельности я часто сталкиваюсь с жалобами людей на нехватку сил и запросом на подъем уровня энергии. Я хочу предложить несколько статей, в которых поделюсь своими наблюдениями и опытом.
Есть много методик повышения уровня энергетики. Но не всегда повышение уровня энергии является решением проблемы. Такой односторонний подход может принести больше вреда, чем пользы. Давайте разберемся.
Энергетика – это способность человека к усвоению и использованию энергии. Энергия – это сила. Энергия необходима человеку для того, чтобы жить и действовать. Она существует в двух формах: физиологической и свободной.
Физиологическая энергия связана с функционирование организма. Гомеостаз поддерживается привычным минимумом. Для самореализации личности этого не достаточно. Чтобы поддерживать физиологическую энергию на высоком уровне, необходимы две вещи: хорошее питание и полноценный отдых. Когда вы заболеваете, чего вам хочется больше всего? Лежать и спать. Ни о каком желании работать или творить что-либо не может быть и речи.
Вторая форма – это свободная энергия, которая проходит сквозь человеческое тело и существует в неограниченном количестве. Часто ее называют энергия Космоса или Бога. Мы усваиваем только ее минимальный процент. Но именно свободной энергии принадлежит главная роль в самореализации личности.
Энергию можно описать тремя характеристиками:
1. Уровень, или количество
2. Качество
3. Направленность
Для наглядности сравним с автомобилем.
Уровень топлива в баке определяет длину маршрута. Если хочешь проехать 100 км, а топлива только на 20, цель не достижима.
Качество топлива влияет на состояние систем и агрегатов автомобиля. Если залить бензин в дизельный двигатель, мотор сломается. Ехать будет не на чем, сколько ни желай.
Направление движения задает не автомобиль, а водитель. Если водитель не знает маршрута, конечной цели, вышел «покурить» или часто меняет дороги, он не достигнет цели. Справедливости надо сказать, что такая «поездка» может быть целью сама по себе.
Что это значит применительно к человеку?