Я расскажу вам две истории. В каждой из них вы можете обнаружить свою личную.
Говорят, слоны ничего не забывают (как впрочем, и люди). Вы никогда не задумывались, почему огромный, весящий целую тонну, слон так послушно стоит на одном месте, привязанный за ногу тонкой цепочкой к небольшому колышку, воткнутому в землю? Он даже не пытается уйти, потому что его запрограммировали таким образом, чтобы он верил, что это невозможно. Как? Очень просто.
Когда он был еще совсем маленьким слоненком, его привязывали к этому колышку, и как только он пытался отойти, цепочка больно врезалась ему в ногу. Тогда он не мог уйти, потому что был еще совсем маленьким слоненком. При каждой попытке сделать шаг слоненок испытывал сильную боль, и он очень быстро усвоил, что движение – это больно. Тогда он прекратил все попытки. И даже теперь, став большим и взрослым слоном, который с легкостью мог бы разнести весь цирк, он даже не пытается освободиться, потому что верит, что это невозможно.
И вторая. Эта история произошла в 1983 году в Австралии. В традиционном марафоне, дистанция которого составляет 875 км, обычно участвуют профессиональные спортсмены до 30 лет. Они тщательно готовятся к испытанию, получают спонсорскую поддержку и преодолевают расстояние за 5 суток. Каково же было изумление, когда участником заявил себя 61-летний беззубый фермер в галошах и рабочем комбинезоне. Клифф Янг. Его считали безумцем. Никто не верил в его удачу. По всем оценкам не только его победа, но и финал для него был не возможен. Он победил. Потому что не знал, что это не возможно.
Клифф Янг был фермером. Он пас овец. Он жил в единстве с миром, в котором пребывал. У него не было никакой мотивации. Ни известность, ни деньги, которые он раздал людям, ни проверка себя – ничто из привычных для нас вещей не вдохновляло его. Он был вдохновлен жизнью.
Где же находимся мы? Почему на вопрос, что ты чувствуешь, часто идет ответ: «Я думаю, что я чувствую…» Именно так – «я думаю, что я живу».
Осознанность – это настоящее, в котором ты полностью присутствуешь. Это разница между жизнью и смертью. Это признание себя таким, какой ты есть. Это не только богатый спектр ощущений, чувств, мыслей и т.п. лежащих на поверхности сознания вещей. Это еще и возможность увидеть своего «слона» - колышки, к которым привязан ум; привычки, которые превращают жизнь в тюрьму. Осознанность – это свобода выбора. Возможно, люди были изгнаны из рая за то, что стали умами и утратили сознание.
Йога – это способ присутствовать в собственной жизни. Технология кундалини йоги делает это быстро и эффективно. Мантры, медитации, физические повторяющиеся и последовательные движения (крийи) не только выводят на свет сознания собственные привычки и реакции, но и помогают их изменить на нейрофизиологическом уровне. Это опасно. Опасно тем, что вы начнете понимать, где находитесь и как это создали. Перед вами встанет выбор. Это и есть свобода. Цена ее – ответственность за свою жизнь. Привычнее обвинить обстоятельства, близких, государство, судьбу. Страдание, счастье, саможаление, депрессия, раздражительность – это тоже выбор и привычки. Это "колышек", за который привязан слон.
Можно пойти к психиатру или психологу и потратить массу времени и денег, чтобы разобраться с деструктивными установками своего подсознания и исследовать их. Это путь «горизонтальный». Он не решает принципиально ничего. А можно, используя техники медитаций и мантр, просто растворить боль и избавиться от мусора, засоряющего подсознательный ум. Это путь «вертикальный». Он открывает новое измерение – духовность человеческой природы.