Я обнаружил, что люди не имеют базовых представлений о цели, процессе и технике Кундалини йоги. Люди не понимают основной концепции йоги. Некоторые думают, что йога является религией. Другие думают, что это физические упражнения для жизненной силы и здоровья. Третьи считают, что это психологическая система, которая развивает потенциал личности. На самом деле, всё это заблуждения. По существу йога – это отношения.
Рассмотрим происхождение слова «йога». Йога в западном понимании исходит из библейского слова иго – однокоренного с санскритским jugit. Оба они означают «соединиться» или «объединиться». Таким образом, йога – это соединение сознания индивида с Бесконечным Сознанием, а йог – это человек, сознание которого соединено с Бесконечным Я, Высшим Сознанием, которое есть Бог. Всё просто.
Йога крайне необходима. В нашей сегодняшней жизни каждый человек должен глубоко понимать, что делает его человеческим существом и что это значит – быть человеком. Существует много разговоров и философий о внутренней бесконечности и о том, как её познать. Помните, что интеллектуальное знание не способно вести и поддерживать вас.
Знание только тогда становится реальной мудростью, когда вы испытали его вашим собственным сердцем и Сознанием. Только такое знание или опыт – мы называем его Гьян – может вести и поддерживать вас. Если вы просто знаете или верите в то, что что-то истинно, это не означает что вы автоматически сможете действовать согласно этому знанию. Однако если вы обнаружите, что что-то истинно, и начнёте действовать, исходя из этого знания, и обретёте счастье, успех и удовлетворение, то никакая сила на Земле не сможет заставить вас отклониться от такой истины или поступить иначе. Когда вы познаете радость правды и насладитесь её красотой, с вами всё будете в порядке.
Чтобы начать изучение Кундалини йоги, необходимо понять, что существует триединая структура: тело, ум и душа. Ваша Сущность имеет транспортное средство, чтобы испытать Вселенную и себя через эти три аспекта. Вы должны понять, почувствовать и испытать каждый из этих трёх аспектов.
В человеческой форме физическое, или грубое, тело есть первый аспект, который вы должны освоить и понять.
Это ваш автомобиль, на котором вы путешествуете по жизни. Внутренняя техника этого механизма очень сложна и чувствительна. Это не просто плоть и кости, которые вы видите. Это очень хорошо продуманная и организованная система. Она имеет железы, кровообращение, дыхательный аппарат, сердцебиение, мозг, сенсорный аппарат и сложную нервную систему. Все эти системы объединяются и переплетаются со структурой из плоти и крови, составляя вашей физическое тело.
Физическое тело является основным храмом, в котором вы можете хранить сокровище счастья в вашей жизни. Когда вы молоды, вы можете играть в озорные игры с физическим телом. Но в старости вы заплатите телу за эти игры. Вы не можете избежать этого факта. Тело не прощает ваших действий, оно только фиксирует результаты.
Вы должны распланировать использование своего тела, рассчитать его обслуживание в масштабе, который меняется с возрастом. Например, подумайте про себя: «Пусть я проживу 100 лет, и у меня есть план. Как я должен поддерживать это тело, модель 1949 или 1969 года? Я собираюсь прожить 100 лет, начиная от этого года выпуска. Какой уход требуется этой системе?» Это тело – единственное, полученное вами.
В Кундалини йоге мы изучаем человеческое тело в свете йога-терапии. Вы должны понять тело и узнать, как можно его наилучшим образом использовать. Вы должны быть в состоянии держать его на том уровне сознания, который необходим. Так чтобы тело могло служить вам всё лучше и лучше, не доставляя неприятностей. Это максимум того, что вы можете сделать.
Ум является вторым аспектом человеческой жизни.
Если горизонты сознания в мыслях, понимании, принятие и терпении ограничены, и если ум не может так великолепно функционировать, чтобы вы могли видеть невидимое и понимать последствия каждого своего действия, то жить счастливо становится практически невозможно. Ум управляет действиями и эмоциями. Если у вас нет хорошей дорожной карты, вы не знаете, куда вы едете. Вы просто двигаетесь без цели, выбора и контроля. Вот и всё, что вы делаете.
Я хотел бы научить вас жить счастливо. На самом деле, вы должны понимать, что всё зависит от вашего мировоззрения. Проблема вашего ума заключается в следующем: как вы думаете – таковы вы и есть. Как вы можете развить потенциальную способность воспринимать всё правильно? Если кто-то кажется вам красивым или некрасивым – это лишь результат вашей ментальной оценки. Кто-то кажется вам богатым, даже если в реальности он не даст вам ни копейки. Он кажется вам богатым в результате вашей ментальной оценки… Вы можете вообразить, что кто-то бедный, хотя он держит миллион долларов под подушкой. Вы называете его бедным из-за вашего собственного ума. Весь ваш опыт фильтруется через опыт и оценки вашего ума. Счастье и несчастье находятся в вашем уме, а не в окружающем мире.
Ум может дать вам перспективу в жизни. Какова цель вашей жизни? Многие из вас не задаются этим вопросом. Вы слишком заняты выживанием. Но без этого вопроса вы никогда не познаете жизнь. Самый простой ответ на этот вопрос: «Да всё в порядке».
Что в порядке? Ничего! Спросите кого угодно. У каждого двадцать поводов для страданий. Почему? Куда уходит время? Рано утром вы идёте в офис, чтобы заработать на жизнь. Суббота у вас, для того чтобы оплатить счета и купить продукты. В течение длинных выходных вы озадачены оплатой налогов. Так проходят триста шестьдесят пять дней. Вы настолько вовлечены в свои повседневные дела, что не знаете ничего большего о жизни. А когда вы не знаете ничего большего, как оно может прийти в вашу жизнь?
Вы проживаете свою жизнь тревожно и быстро. Вы не знаете, что поддерживает вас. Это приводит к разрушению ума и потере счастья. Тогда вы идете к психиатру, консультанту или йогу. Вы зависите от того, чтобы они перенаправили вашу энергию и помогли вам. Но я считаю, что каждый человек подобен Богу. Я не верю, что вы должны быть зависимыми от какого-то мудреца, который будет водить вас за нос, как осла на верёвочке, или рассказывать вам о Боге. Вам не нужны проповедники или вымогатели. Всё, что вам нужно, – это внутреннее переживание Бога.
Третий аспект в человеке – это Душа, Дух.
Так же, как лампа не может гореть без подходящего топлива, так же и жизнь не может существовать без взаимодействия с Духом. Душа имеет много значений, оттенков и граней. Центральной нитью является универсальный поток космической энергии. В католичестве это называется Божественным потоком. В йоге мы называем это потоком космической энергии. Два определения и одна Реальность за ними.
Вам нужно познать отношения с этой бесконечной энергией, научиться сонастраиваться с ней для достижения ваших целей. Тогда жизнь может быть здоровой, счастливой, благословленной, полноценной. Жизнь может быть красивой и наполненной. Вы можете испытать глубокое удовлетворение существованием. Настолько глубокое, что когда придёт ваше время покинуть эту планету, вы сможете просто сказать: «Спасибо» и испытать благодарность.
Мы часто не понимаем или опровергаем нашу основную духовную природу из-за социальных привычек и связей. Но в первую очередь мы существа Духа и Веры. Наш первый импульс есть Вера. Наше самое главное качество – Вера. Наша невинность и интуиция происходят от Веры, но мы потеряли реальный опыт внутренней бесконечности.
Я хочу остановиться на одном спорном моменте. Какой бы религии вы ни следовали, эта вера, традиция или практика предназначена, чтобы вы могли испытать своё истинное происхождение, которое есть Бесконечность. Религия должна помочь вам избавиться от вашей способности самоуничижения и ограничения. Она должна вдохновить и поднять до полного человеческого потенциала. А вместо этого, вы обычно учитесь предрассудкам. Вы учитесь разделять человечество, вы учитесь любить и ненавидеть, основываясь на принадлежности к определённому образу мыслей, чувств или практики. Это неправильное образование принесло больше вреда человечеству, чем все добрые дела религии, ради которых они создавались в первую очередь.
Вы потеряли связь с корнями религии, которыми являются духовный импульс и пространство сердца. Вы даже не понимаете концепцию слова «религия». Этот термин происходит от латинского religio, что означает «знать свои корни». Каково ваше происхождение? Дух! А каково ваше окончание? Дух! Так к чему же вся эта борьба? О чём этот великий спор? Когда вы переживаете своё происхождение как реальность – вы счастливы. Будьте постоянными в любых обстоятельствах, держитесь своего курса – вы являетесь частью бесконечности и всегда опираетесь на неё – и тогда вы никогда не будете несчастны.
Это отрывок из книги Кирпала Сингха “У стоп Йога”.
https://grantha.ru/yogi-bhajan/u-stop-yoga/chapter2/
Авторские права © 2023 Grantha.ru – Yoga X-Press